Antistress – Tecniche Evolutive

Antistress – Tecniche Evolutive

Loretta C. Guglielmi
Loretta C. Guglielmi
Pranopratico n. 5220 A.MI. UNIVERSITY e Operatore in Discipline Bio-Naturali

Atistress - Tecniche Evolutive

Come sviluppare efficaci strategie antistress, soprattutto quando lo stress è correlato al lavoro. Ma anche, come superare gli attacchi di panico, o come uscire dalla depressione agendo da dentro e non da fuori. Questi temi mi sono particolarmente cari, perché si tratta di problemi che ho dovuto affrontare e superare personalmente. So bene per esperienza personale quanto sia difficile vivere in situazioni di grande stress, portare avanti la vita di tutti i giorni e mantenere un lavoro quando ansia e depressione bussano alla nostra porta, quando si è oggetto di mobbing o le crisi di panico danno poco respiro.

Per questo, ho voluto dedicare a questi argomenti un progetto specifico, per sviluppare delle serie di incontri esperienziali mirati. Si tratterà di percorsi brevi aperti a tutti, lavori di gruppo in cui esplorare insieme alcune piccole tecniche energetiche, pratiche efficaci e nuove consapevolezze che possano essere d’aiuto. Unendo studi e competenze all’esperienza personale, testata sul campo, di ciò che si è rivelato più utile alla mia autoguarigione, e a quella che ho osservato in altri. Perché la strada per superare questi mali così diffusi talvolta può essere lunga, e so bene quanto sia utile percorrerla a passi brevi, ma fermi e sicuri. Acquisendo una alla volta quelle piccole nuove abitudini che ci aiutino a superare i nostri vecchi schemi, e integrandole poco a poco nel quotidiano, per ritrovare il proprio benessere.

Gli eventi del progetto “Antistress – Tecniche Evolutive” in programma


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