Equilibrio energetico e Stress

Se ti stai chiedendo come recuperare, aumentare o ritrovare la tua energia vitale, probabilmente è perché hai bisogno di combattere lo stress che ti priva di energie.
Questo stress può dipendere da molti fattori, giusto? Ad esempio una malattia, o una situazione di vita difficile da gestire, magari lavorativa o relazionale. Una carica emotiva troppo intensa da sostenere, o un affaticamento eccessivo del corpo. Io lo so bene, anche per esperienza personale.

Per questo posso dirti che un approccio olistico alla salute può essere ciò che fa per te. E non solo perché lo dico io… 🙂 Lo spiega ad esempio un professore di medicina americano, il Dott. Len Wisneski, nel suo libro The Scientific Basis for Integrative Health (Le Basi Scientifiche per la Salute Integrata). Parla molto del nostro sistema di stress e anche del nostro sistema di rilassamento… Ed evidenzia che per promuovere il rilassamento, ridurre lo stress e ricaricarsi di energia positiva, integrare le cure – là dove servono – con le tecniche di equilibrio energetico può essere di grande utilità.

Il riequilibrio energetico, infatti, a prescindere dalla tecnica e dalle discipline, si focalizza sulle nostre energie sottili e su come mettervi ordine. In un certo senso si prende cura del nostro spirito, della parte sottile e profonda di noi, ma con un impatto sull’energia del corpo e della mente, che si manifesta in molti modi. Un miglioramento della qualità della vita, un sentirsi più centrati e rilassati… E ciò che solitamente si percepisce di più, talvolta già dalle prime sedute, è proprio un aumento della propria energia vitale.

Il professionista sa come aiutare quel sistema energetico che ogni persona rappresenta per promuovere questi risultati. Chi riceve, in cambio, deve aprirsi alla necessità di apportare un qualche cambiamento nella propria prospettiva… Dev’essere un percorso in cui ci impegniamo insieme per il tuo benessere, con apertura e fiducia. 🙂 Perché non provare? Ti invito ad approfondire con questi articoli.

Superare i momenti difficili approccio olistico Loretta Claudia Guglielmi

Superare momenti difficili con la Creatività

Davvero si possono superare momenti difficili con la Creatività? Beh, non solo. Ma se intendiamo la Creatività come la capacità di vedere le cose da un altro punto di vista, per individuare delle soluzioni a cui non avevamo pensato prima… Allora di certo può essere d’aiuto in molte situazioni. Con una meditazione guidata per ricontattare la propria fonte Creativa.

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